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靈芝麥仁粥

簡(jiǎn)介：

生活不規(guī)律，工作壓力大，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各方面的不適，心神不安、失眠﹑乏力、出虛汗、畏寒等各種癥狀會(huì)相繼出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候?yàn)樽约号腼円恍┭a(bǔ)虛強(qiáng)身的食物非常有必要，靈芝麥仁粥就是很好的選擇哦。
靈芝麥仁粥 所需材料
  • 麥仁：80克
  • 靈芝：適量
  • 白糖：3克
步驟詳解
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