百合綠豆粥

綠豆清熱解毒，特別適合炎炎的夏日食用，最常見的做法是煲湯和粥，既營養(yǎng)，又消暑，還解毒；百合可補中益氣、潤肺止咳，煮食具有滋補營養(yǎng)的功效。所以，綠豆百合粥是集營養(yǎng)和保健于一身的養(yǎng)生食譜哦。