沙參豬肚湯
簡(jiǎn)介：
豬肚是補(bǔ)脾胃的食物，可補(bǔ)虛損；薏米有健脾利濕、補(bǔ)益氣血，利于腸胃的吸收；蓮子能健脾補(bǔ)胃，養(yǎng)心安神，滋補(bǔ)元?dú)?；沙參自不必多說(shuō)，是大補(bǔ)的中藥材，因此四者一起煲湯非常有益。
沙參豬肚湯 所需材料
- 豬肚：半個(gè)
- 薏米：50克
- 蓮子：50克
- 北沙參：25克
- 芡實(shí)：20克
- 茯苓：20克
- 鹽：適量
步驟詳解
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豬肚是補(bǔ)脾胃的食物，可補(bǔ)虛損；薏米有健脾利濕、補(bǔ)益氣血，利于腸胃的吸收；蓮子能健脾補(bǔ)胃，養(yǎng)心安神，滋補(bǔ)元?dú)?；沙參自不必多說(shuō)，是大補(bǔ)的中藥材，因此四者一起煲湯非常有益。
