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茶樹菇蒸鱈魚

簡介:

鱈魚的營養(yǎng)十分豐富,蒸鱈魚能最好地保留其營養(yǎng)價值;茶樹菇口感爽脆、味道清香,含有多種有益人體的氨基酸,是受到眾多營養(yǎng)學(xué)家肯定的健康食材;茶樹菇蒸鱈魚的做法也很簡單,趕快來學(xué)習(xí)吧。

茶樹菇蒸鱈魚 所需材料
  • 鱈魚:300克
  • 茶樹菇:75克
  • 紅甜椒:75克
  • 高湯:50毫升
  • 鹽:3克
  • 黑胡椒粉:1克
  • 香油:6克
步驟詳解
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