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紅豆薏米百合湯

簡(jiǎn)介：

1、紅豆之類的豆類都不是很容易煮透，需要長(zhǎng)時(shí)間浸泡。天氣轉(zhuǎn)熱，必須放到冰箱冷藏過(guò)夜，避免溫度升高滋生細(xì)菌。 2、紅豆薏米去除體內(nèi)濕氣效果非常好，平時(shí)拿些在單位煮水喝很不錯(cuò)，還有利于減肥！

紅豆薏米百合湯所需材料

赤小豆：1把
小薏米：1把
干百合：20克
純凈水：800毫升
冰糖：1塊

步驟詳解

1

食材圖。

2

將三種食材淘洗干凈后放入冰箱浸泡一晚。

3

放到電燉盅里，加入適量純凈水。

4

盅體加入適量清水不要超過(guò)最高水位，啟動(dòng)快煮模式2小時(shí)即可。

5

最后出鍋前20分鐘，加入冰糖溶化即可。

6

盛出食用。

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