水果蛋撻
簡(jiǎn)介：
每個(gè)蛋撻有大約300卡里路熱量，大約一碗米飯的熱量，消耗每個(gè)蛋撻的熱量需要跑一小時(shí)，所以介意減肥的親晚上要少吃
水果蛋撻 所需材料
- 淡奶油：260毫升
- 牛奶：130毫升
- 蛋撻皮：12個(gè)
- 蛋黃：2個(gè)
- 白砂糖：50克
- 芒果：1個(gè)
- 草莓：2個(gè)
步驟詳解
1
準(zhǔn)備量好所有食材
2
蛋撻皮放到干凈的烤盤(pán)里并且放上喜歡口味的水果、葡萄干，我家寶寶喜歡草莓和芒果味兒的
3
牛奶、淡奶油、白砂糖、面粉依次放入盆里并且稍稍加熱攪拌均勻
4
然后加入蛋黃攪拌均勻
5
把攪拌好的液體過(guò)濾2遍
6
倒入蛋撻皮里，不要到入太滿(mǎn)7、8分滿(mǎn)都可以！烤箱預(yù)熱220度左右，要看自己家烤箱的溫度脾氣哦
7
220度加熱20分，中間觀(guān)察蛋液的顏色，如果喜歡焦黃的可以多加熱一會(huì)兒
8
新鮮出爐嘍！美味兒漫家飄！
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