絲瓜燒栗子
簡介:
挑選有棱絲瓜時(shí)候,要注意其褶皺間隔是否均勻,越均勻越甜,表皮為嫩綠色或淡綠色,若皮色枯黃或瓜皮干皺或瓜體腫大且局部有斑點(diǎn)和凹陷,則該瓜過熟而不能食用。另外,可把絲瓜拿在手里掂量掂量,感覺整條瓜要有彈性,手指稍微用力一捏,如果感覺到硬硬的,最好不要買,硬的絲瓜可能就是苦的。
絲瓜燒栗子 所需材料
- 絲瓜:一條
- 板栗:300克
- 枸杞:少許
- 蒜蓉:少許
- 花生油:適量
- 鹽:適量
- 生粉:適量
- 高湯:適量
步驟詳解
1
準(zhǔn)備好食材。
2
把絲瓜削皮切成條,枸杞用溫水泡開。
3
鍋里放適量油,油熱把蒜蓉爆香。
4
把絲瓜放鍋里炒,炒至八分熟盛出。
5
放入高湯,這是事先熬好的骨頭湯。
6
把栗子與枸杞一起放高湯燜煮十分鐘。
7
然后把絲瓜倒進(jìn)鍋里再煮三分鐘。
8
然后勾芡翻炒起鍋。
9
裝盤即可。
10
美味的絲瓜燒栗子就做好了。
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