常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生

當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 熱菜 > 香辣泡魷魚圈

香辣泡魷魚圈

簡(jiǎn)介:

哈粉果果友情提示;健康飲食,吃海鮮時(shí)不要喝啤酒
海鮮是高蛋白、低脂肪食物,含有嘌呤和苷酸兩種成分;啤酒則含有維生素B1,它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。
邊吃海鮮邊喝啤酒,造成嘌呤、苷酸與維生素B1混合在一起,發(fā)生化學(xué)作用,會(huì)導(dǎo)致人體血液中的尿酸含量增加,破壞原來的平衡;尿酸不能及時(shí)排出體外,以鈉鹽的形式沉淀下來,容易形成結(jié)石或引發(fā)痛風(fēng)。嚴(yán)重時(shí),滿身紅疙瘩,痛癢不止,無(wú)法行走。真是“貪得一時(shí)口福,吞下難忍苦果”。

香辣泡魷魚圈 所需材料
  • 魷魚圈:適量
  • 紅辣椒:1-2個(gè)
  • 青辣椒:1個(gè)
  • 鹽:適量
  • 耗油:適量
  • 姜絲:適量
  • 醋:適量
  • 辣椒粉:適量
  • 雞精:適量
  • 排骨調(diào)料:適量
  • 大蒜末末:適量
步驟詳解
1
準(zhǔn)備食材
2
將魷魚圈清洗干凈,辣椒切成圈狀,姜切絲,大蒜拍碎切末末
3
熱鍋涼油放入姜絲炸出香味
4
然后接著放入魷魚圈,滴入醋
5
翻炒均勻后添一勺冷水,煮開后,放入耗油
6
接著翻炒,放入鹽,和大蒜末
7
快熟的時(shí)候放入辣椒粉排骨調(diào)料,
8
最后放青紅椒圈圈
9
把剩余的大蒜末末都放進(jìn)去,翻炒均勻后就可以出鍋了
10
成品
11
來張?zhí)貙?,特別開胃下飯噢
熱門推薦