孕婦可以吃山楂嗎

孕婦懷孕后由于擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)愛吃酸的食物，這是很正常的現(xiàn)象。那么孕婦可不可以吃山楂呢？接下來給大家詳細(xì)講解一下。

孕婦可以吃山楂嗎

孕婦可以適當(dāng)吃些山楂，不能多吃。中醫(yī)認(rèn)為山楂只消不補(bǔ)，懷孕期間，由于身體激素水平發(fā)生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮，孕婦大量進(jìn)食山楂有可能誘發(fā)流產(chǎn)。因此，孕婦需慎食山楂，最好是不吃或者少吃。如果孕婦想吃酸性的水果，可以吃青蘋果、葡萄、楊梅、西紅柿等，這些水果同樣具有酸味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。

孕婦吃山楂的影響

1、消化不良

山楂中含有大量果酸，果酸具有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕后孕婦的脾胃功能較差，食用過多山楂容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂里面含有大量的鞣酸，食用過多，鞣酸易與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合形成胃結(jié)石。

2、胃酸過多

山楂可以刺激胃酸分泌。在懷孕之后，孕婦體內(nèi)孕激素和雌激素的水平都會(huì)升高，胎兒發(fā)育會(huì)壓迫胃部，很多孕婦會(huì)有胃酸燒心的情況。若是這個(gè)時(shí)候吃山楂，會(huì)導(dǎo)致胃酸增加，導(dǎo)致反胃。

3、加重牙病

山楂含有易發(fā)酸的糖類，這類物質(zhì)屬于強(qiáng)腐蝕劑，對(duì)牙齒的琺瑯質(zhì)有腐蝕作用，大量攝取的話容易引起齲齒，加重牙病。

以上就是孕婦可以吃山楂嗎的相關(guān)內(nèi)容，希望可以給大家?guī)韼椭?。孕婦需要慎重食用山楂，因?yàn)樯介赡軙?huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)和身體不適等情況。