懷孕能吃西瓜嗎

西瓜，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。西瓜含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等物質(zhì)，營養(yǎng)非常的豐富。那么，懷孕能吃西瓜嗎？接下來就給大家解答這個問題。

懷孕能吃西瓜嗎

懷孕是能吃西瓜的。因為西瓜中含有豐富的葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)，可補(bǔ)充孕婦每日所需營養(yǎng)。且在妊娠早期適當(dāng)吃些西瓜，不僅可起到生津止渴、除膩消煩、通便利尿等作用，還可治療小便短赤、咽痛等病癥。但孕婦吃西瓜的時候，需要注意食用的量，切不可過量食用。還有孕婦是不宜吃冰的西瓜，否則會對孕婦身體健康造成影響，甚至出現(xiàn)腹瀉、腹痛的情況。

知識拓展：懷孕吃西瓜的好處

1、緩解孕吐

懷孕吃西瓜有緩解孕吐的好處。因為孕婦在妊娠早期會出現(xiàn)頭暈乏力、食欲不振、惡心嘔吐等妊娠反應(yīng)，而西瓜甘甜，水分多，可減少嘔吐、食欲不振等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、利尿消腫

懷孕吃西瓜有利尿消腫的好處。因為妊娠末期孕婦常會發(fā)生不同程度的水腫和血壓升高的現(xiàn)象，而適當(dāng)吃些西瓜，不但可以利尿消腫，還有降低血壓的功效。

3、緩解貧血

懷孕吃西瓜有緩解貧血的好處。還可補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，在產(chǎn)前、產(chǎn)后吃些西瓜，可治療和糾正孕婦貧血。此外，在盛夏分娩的孕婦，適當(dāng)吃些西瓜可防暑降溫。

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