孕婦能吃咸鴨蛋嗎

咸鴨蛋，是以新鮮鴨蛋為主要原料經(jīng)過腌制而成的再制蛋。其營養(yǎng)豐富，富含脂肪、蛋白質(zhì)及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等，易被人體吸收。那么，孕婦能吃咸鴨蛋嗎？接下來就給大家解答這個問題。

孕婦能吃咸鴨蛋嗎

一般情況下，孕婦是不建議吃咸鴨蛋的。因?yàn)橄跳喌爸泻懈啕}物質(zhì)，由于孕婦體內(nèi)含有雌性激素，從而促使水分和鹽分在人體內(nèi)過多過久的停留。而孕婦食用咸鴨蛋，其鹽的攝入量會遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人體所需要的量，從而導(dǎo)致孕婦身體高度水腫，也會促使孕婦體內(nèi)的血液循環(huán)受到阻礙。同時(shí)，減少給胎兒的血液供給，導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)缺氧的狀態(tài)，影響胎兒的生長發(fā)育。又會使胎盤缺血，導(dǎo)致妊娠高血壓。因此，孕婦是不建議吃咸鴨蛋的。

知識拓展：咸鴨蛋的功效與作用

1、滋陰降火

因?yàn)橄跳喌氨旧硇詻?、味甘，可滋陰補(bǔ)血、利水消腫。對于一些貧血、盜汗、五心煩熱、四肢腫脹的人群來說，有一定的改善作用。另外，咸鴨蛋還有降火的作用。中醫(yī)上多用于治療肺熱、咳嗽等疾病，適宜肺熱咳嗽、咽喉痛、泄痢的人群食用。

2、促進(jìn)食欲

因?yàn)橄跳喌澳茉谝欢ǔ潭壬洗碳は鞴?，促進(jìn)胃腸道蠕動，增進(jìn)食欲。還能中和胃酸，有清熱的作用，食用咸鴨蛋能在一定程度上改善食欲。另外，咸鴨蛋有滋養(yǎng)肌膚的功效，對于女性來說是不可多得的營養(yǎng)美容食品。

3、強(qiáng)健身體

因?yàn)橄跳喌爸懈缓鞍踪|(zhì)、脂肪、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)素，能夠給人體補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，且極易被人體消化和吸收。因此，可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)人體骨骼發(fā)育以及預(yù)防貧血。但是咸鴨蛋中含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)和膽固醇，食用時(shí)一定要注意量。

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