孕婦可以吃口香糖嗎

口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎(chǔ)，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。那么，孕婦可以吃口香糖嗎？接下來就為大家解答這個(gè)問題。

孕婦可以吃口香糖嗎

孕婦是可以適量吃口香糖的?？谙闾鞘且蕴烊粯淠z和甘油樹脂為膠體基礎(chǔ)，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和而成的?？谙闾堑幕|(zhì)黏性很高，能去除牙齒表面的食物殘?jiān)?，口香糖在不斷咀嚼的過程中，可以刺激唾液的分泌，結(jié)合口香糖在牙齒上的摩擦作用，可以增強(qiáng)牙齒的清潔作用，減少齲齒的發(fā)生。

咀嚼口香糖還可以緩解孕婦焦慮的情緒，舒緩壓力，有利于孕婦的心理健康。但由于口香糖含有大量的糖類成分，糖尿病的孕婦建議不食用，以免引起血糖波動(dòng)大，影響治療效果，對(duì)母胎不利。

知識(shí)拓展：注意事項(xiàng)

1、嚼口香糖要適度

感到咀嚼肌疲勞或口干時(shí)，應(yīng)該停止咀嚼，餐后咀嚼時(shí)間不超過半個(gè)小時(shí)，過度咀嚼會(huì)使咀嚼肌緊張而導(dǎo)致夜磨牙或睡眠不好。

2、含大量香精的口香糖不能吃

孕婦是最好不要吃添加了香精的口香糖的，這樣會(huì)對(duì)胎兒的健康造成影響，有可能會(huì)導(dǎo)致出生后的胎兒神經(jīng)發(fā)育不正常。

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