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芡實

別名：雞頭米、水雞頭、雞頭苞

宜與芡實搭配的食材

芡實 + 金櫻子 = 澀精止帶
芡實 + 冬瓜 = 健脾利尿
芡實 + 山藥 = 補益脾腎
芡實 + 白術 = 健脾止瀉
芡實 + 腰果 = 養(yǎng)心安神、降血壓、降血糖

忌與芡實搭配的食材