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豆腐

別名:福黎、水豆腐、老豆腐
宜與豆腐搭配的食材
豆腐 + 川貝 = 清熱潤肺、化痰止咳
豆腐 + 鱔魚 = 加倍吸收鈣
豆腐 + 鮭魚 = 滋陰潤燥、健脾開胃
豆腐 + 金槍魚 = 促進智力發(fā)育
豆腐 + 多寶魚 = 營養(yǎng)互補
豆腐 + 金針菇 = 降血壓、降血脂
豆腐 + 銀耳 = 滋補氣血、潤肺護肝
豆腐 + 豬肉 = 壯骨補虛
豆腐 + 生菜 = 滋陰補腎、減肥健美
豆腐 + 白菜 = 清肺熱、止痰咳
豆腐 + = 潤肺止咳
豆腐 + 蘆筍 = 防止尿酸結(jié)石
豆腐 + 草莓 = 減肥淡斑
豆腐 + 大白菜 = 清熱利尿
豆腐 + 綠茶 = 消脂減肥
豆腐 + 黑木耳 = 健脾養(yǎng)胃
豆腐 + 豬血 = 補鐵補血
豆腐 + 紫菜 = 清熱解毒
豆腐 + 蘑菇 = 促進血液循環(huán)
豆腐 + 海帶 = 均衡營養(yǎng)、降血壓
豆腐 + 生菜 = 美白護膚、清肝利膽
豆腐 + 三文魚 = 滋陰潤燥、健脾開胃
豆腐 + 鯽魚 = 緩解更年期癥狀、消腫利濕
豆腐 + 香菇 = 健脾養(yǎng)胃、增加食欲
豆腐 + 韭菜 = 治療便秘、清熱散血
豆腐 + 油菜 = 增強機體免疫力
豆腐 + 鳙魚 = 補鈣
豆腐 + 泥鰍 = 增強免疫力
豆腐 + 蛤蜊 = 補氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏
豆腐 + 帶魚 = 補氣養(yǎng)血
豆腐 + 武昌魚 = 降血壓、降血脂、益胃健脾
豆腐 + 鯉魚 = 有益補鈣
豆腐 + 黃瓜 = 降血脂
豆腐 + 鲇魚 = 提高營養(yǎng)吸收率
豆腐 + 草魚 = 增強免疫
豆腐 + 草菇 = 降壓降脂
豆腐 + 上海青 = 止咳平喘、增強機體免疫力
豆腐 + 豆腐干 = 和胃補腎
豆腐 + 蝦皮 = 利于消化
豆腐 + 鰱魚 = 解毒美容、溫補脾胃、補充蛋白質(zhì)
豆腐 + 平菇 = 利于營養(yǎng)吸收
豆腐 + 西紅柿 = 補脾健胃
豆腐 + = 補鈣
豆腐 + 雞蛋 = 利于鈣的吸收
豆腐 + 白蘿卜 = 促進吸收
忌與豆腐搭配的食材
豆腐 + 蜂蜜 = 導致腹瀉
豆腐 + = 影響鈣吸收
豆腐 + 菠菜 = 影響鈣吸收
豆腐 + 木耳菜 = 破壞營養(yǎng)素
豆腐 + 茭白 = 易得結(jié)石
豆腐 + 竹筍 = 形成結(jié)石
豆腐 + 苦瓜 = 易結(jié)石、補鈣、降血壓