青豆

青豆你們喜歡吃嗎，青豆又稱豌豆是一種常見的蔬菜，是一種營養(yǎng)豐富的食材，青豆味道鮮美含有多種對人體健康有益的營養(yǎng)成分，平常多吃些青豆對身體還是蠻有好處的。那么青豆的營養(yǎng)價值都有哪些呢？喜歡吃青豆的朋友不妨往下看看吧。

青豆是豆科大豆屬一年生草本植物，青豆也稱青大豆，因果實顏色為青綠色得名。按其子葉的顏色，又可分為青皮青仁大豆和綠皮黃仁大豆兩種。那么關(guān)于青豆的功效與作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我們就一起來看看吧！

青豆是生活中比較常見的食物，不管是單獨做著吃還是和其他的食物搭配在一起吃，味道都非常不錯，那么青豆的營養(yǎng)價值及功效有哪些呢？一起來了解一下吧。

夏季吃綠豆清熱解火，綠豆雖普通，但吃法有講究。以下，一起來看看夏天怎么吃綠豆解暑，以及挑選綠豆的竅門。綠豆按顏色分有青綠、黃綠、墨綠三種，以色濃綠而富有光澤、粒大整齊者為最好。

千張也是豆制品的一種對于中國老百姓來講豆制品可真是咱們餐桌上的一道必不可少的【千張炒青菜】是一道價廉物美的營養(yǎng)菜品哦??！下面，就來分享這道菜的家常做法，讓您的餐桌多一份健康美味。

綠豆，豆目豆科豇豆屬一年生直立草本植物，又名植豆、文豆、青小豆等。綠豆不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等，還美味可口、易消化，加工技術(shù)簡便，一年四季均可生產(chǎn)。那么關(guān)于綠豆的功效與作用、禁忌和食用方法都有些什么呢？今天我們就一起來看看吧！

蝦青素是一種天然的營養(yǎng)物質(zhì)，屬于類胡蘿卜素家族，蝦青素具有多種功效與作用。蝦青素是一種天然的營養(yǎng)物質(zhì)，屬于類胡蘿卜素家族。它主要存在于海洋生物中，如蝦、蟹、龍蝦等。蝦青素具有多種功效與作用。對蝦青素過敏、有血液凝塊問題或正在服用特定藥物，應(yīng)在醫(yī)生的指導下決定是否攝入蝦青素。

青魚是一種常見的淡水魚類，在市場上也是頗受人們喜愛的一種魚，青魚肉質(zhì)鮮美味道鮮甜，經(jīng)常吃吃青魚對我們的身體還是蠻有好處的，你們喜歡吃青魚嗎？那你們知道青魚的營養(yǎng)價值都有哪些呢？感興趣的朋友不妨往下看看吧。

青春痘是一種常見的皮膚疾病，很多青少年臉上都會長，青春痘被認為是由于體內(nèi)濕熱、氣滯血瘀等多種原因?qū)е碌模銈冇星啻憾坏睦_嗎？那么青春痘中醫(yī)辨證與治療都有哪些呢？感興趣的朋友不妨往下看看吧。

青皮是一種常見的中藥材具有多種藥用價值，青皮被譽為藥食兩用的寶貴植物，你們喜歡青皮嗎，盡管青皮有諸多益處，在吃的時候仍需注意一些禁忌。那么青皮的功效與作用禁忌都有哪些呢？感興趣的朋友不妨往下看看吧。