干無花果
別名:無花果干
無花果為??颇颈局参餆o花果的花托(隱花果)。又稱映日果、天生子、文仙果、奶漿果、蜜果。我國各地均有栽培。秋季隱花果成熟時采收。洗凈鮮用,或曬干用。
干無花果的功效
功效作用: 咽喉腫痛,燥咳聲嘶,乳汁稀少,腸熱便秘,食欲不振,消化不良,泄瀉痢疾,癰腫,癬疾,。
營養(yǎng)價值: 蛋白質(zhì),膳食纖維,碳水化合物等。
適宜人群: 一般人群均可食用。尤適宜【消化不良、食欲不振、高血脂患、高血壓、冠心病、動脈硬化、癌癥、便秘】者。,
禁忌人群: 【脂肪肝、腦血管意外、腹瀉、正常血鉀性周期性麻痹】患者不適宜食用;【大便溏泄】者不宜生食。
干無花果的功效和作用
1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果;
2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,進而起到降血壓、預防冠心病的作用;
3、無花果有抗炎消腫之功,可利咽消腫;
4、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分,其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用,可以預防多種癌癥的發(fā)生,延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展,促使其退化,并對正常細胞不會產(chǎn)生毒害。
食用干無花果要注意什么?
1、腦血管意外、脂肪肝、正常血鉀性周期性麻痹等患者不宜食用。
2、大便溏薄者不宜生食。
如何挑選干無花果?
健康天然的無花果干是采用成熟無花果曬制而成,表皮呈深黃色,口感很甜,微酸。
干無花果如何保存?
干燥處。