甘薯

甘薯，又稱為紅薯、地瓜，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的根莖類作物，深受大家喜愛。它不僅口感甜美，還富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對(duì)健康大有好處。那么，甘薯的功效與作用、禁忌和食用方法有哪些呢？下面，將為大家詳細(xì)解答。

玉枕薯又稱地瓜、紅薯、白薯、甘薯、番薯、紅苕等，為旋花科一年生植物，是一種健康食品。那么紅薯蒸多久能熟呢？

紫薯是甘薯的一個(gè)特殊品種類型，兼有糧食物、經(jīng)濟(jì)作物和藥用作物的特點(diǎn)，除了具有普通甘薯的成分和功能外，還具有多種生理作用，是食品、醫(yī)藥、化工、輕工、紡織等工業(yè)的重要原料。紫薯不能和以下食物一同食用：

涼薯甘甜多汁，含有多種維生素、礦物質(zhì)，有較高的食用價(jià)值，那么，減肥能吃涼薯嗎？涼薯是不是低熱量食物呢？

番薯，又稱紅薯、甘薯、山芋等，是一種廣受歡迎的根莖類作物，不僅味道甜美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，具有多種健康益處。番薯不但有烤紅薯、紅薯稀飯、紅薯粉蒸肉等吃法，而且還有紅薯干這樣的零食，那么它有哪些功效呢？　

紫薯又名黑薯,是旋花科番薯屬草本植物的地下塊根,顏色紫黑,口感甘甜,適當(dāng)食用后,具有一定的補(bǔ)氣補(bǔ)肝、預(yù)防便秘、延緩衰老、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等作用。具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和多種功效與作用。

紫薯，又名黑薯，是旋花科番薯屬草本植物的地下塊根，顏色紫黑，口感甘甜。它不僅美味可口，更是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的超級(jí)食物。今天，我們就來(lái)聊聊紫薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及其多樣化的功效與作用。

生活中紅薯藤還是很常見的，紅薯藤指紅薯植株的蔓莖部分也被稱為紅薯蔓，多吃紅薯藤還是有很多的好處的，紅薯藤被認(rèn)為具有多種藥用價(jià)值，被廣泛應(yīng)用于中醫(yī)藥理論與實(shí)踐中。那么紅薯藤的功效與作用都有哪些呢？感興趣的朋友不妨往下看看吧。

提到甘草，作用有很多，這味藥就像是一個(gè)極易相處的人，與誰(shuí)都可以搭配，那么，炙甘草和甘草的區(qū)別是什么呢？炙甘草和甘草可以一起用嗎？甘草和炙甘草沒有明確的禁忌不能一起用，但一般建議根據(jù)疾病的不同靈活選用其中一個(gè)。

薯片是指由馬鈴薯制成的零食，薯片制作方法是把馬鈴薯去皮后切為薄片，然后炸或烤至脆口并加以調(diào)味即可。孕婦在孕期要謹(jǐn)慎選擇入口拍的食物，以防對(duì)自身或者胎兒造成負(fù)面的影響。那么懷孕可以吃薯片嗎？今天我們就一起來(lái)看看吧！