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龍骨
龍骨的功效與作用

食材簡(jiǎn)介

豬龍骨是豬的脊背,肉瘦,脂肪少,含有大量骨髓,烹煮時(shí)柔軟多脂的骨髓釋出,骨髓可以用在調(diào)味汁、湯或煨菜里,并加入意大利燉菜中,另外也可以趁熱作為開胃小點(diǎn)的涂醬。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

豬骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等。
豬骨有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。熬湯來(lái)放上蔥,和一些相應(yīng)的調(diào)味料,煮過(guò)后非常美味,也很有營(yíng)養(yǎng)

適用人群

一般人群均可食用。

選購(gòu)技巧

1、看龍骨的外觀:新鮮的龍骨外觀顏色鮮紅,最好好粉紅色,不能太紅或者太白。
2、聞龍骨味道:氣味要是比較新鮮的豬肉的味道,而且略帶點(diǎn)腥味。一旦有其他異味或者臭味,就不要買,容易是比較不好的龍骨。
3、按壓龍骨:拿手指按壓龍骨,如果用力按壓,龍骨上的肉能迅速地恢復(fù)原狀,如果癱軟下去則肉質(zhì)就比較不好;再用手摸下龍骨表面,表面有點(diǎn)干或略顯濕潤(rùn)而且不粘手。如果粘手則不是新鮮的龍骨。用手摸起來(lái)感覺(jué)肉質(zhì)緊密。

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