紅景天的功效和作用

1、抗缺氧、抗疲勞、增強耐力能迅速提高血紅蛋白與氧的結(jié)合能力，提高血氧飽和度，降低機體的耗氧量，增加運動耐力，恢復(fù)運動后疲勞。紅景天一直為體育專門用品，可提升或保持運動員于比賽或訓(xùn)練期間的耐力。

2、抗菌紅景天內(nèi)含有多量東莨菪堿、山萘酚等具有抗菌消炎成份；鞣質(zhì)含量也最多，具收斂性，在粘膜表面起保護作用，制止過多的分泌、停止過量的出血，對肺部炎癥引起的咳嗽、咳痰及婦女白帶增多有療效。

3、抗氧化、抗糖尿病、抗肺炎及哮喘研究指出氧化作用在很多疾病的發(fā)展過程，扮演著十分重要的角色，例如癌癥、心血管病、糖尿病、神經(jīng)退化及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，紅景天亦用于糖尿病治療。

食用紅景天要注意什么？

1、紅景天有活血作用，對孕婦是要慎用的，另外對兒童也要慎用。

2、紅景天服用劑量（按紅景天提取物計算）超過每天800毫克，可能導(dǎo)致過敏、失眠、心悸等副作用。

如何挑選紅景天？

優(yōu)質(zhì)紅景天在日光下顏色會非常紅，優(yōu)質(zhì)紅景天，一般香味較為濃郁，而品質(zhì)一般的紅景天則較淡。

紅景天如何保存?

置通風(fēng)干燥處，防潮，防蛀。