懷孕第135天 2025-08-19

　　寶寶發(fā)育　　在B超下觀察胎兒，已能做些細(xì)小動(dòng)作。兩手在臉部前面相握，手指的動(dòng)作，做抓的動(dòng)作，跳躍動(dòng)作，踢腳動(dòng)作，偶爾可踢到子宮壁，頻繁地在羊水腔內(nèi)改變身體姿勢(shì)?！　∶咳仗ソ獭　∪魏翁ソ谭绞降闹饕康氖且乖袐D心情平靜，所以日常生活中任何時(shí)候(含食、衣、住、行)都可以進(jìn)行胎教。因?yàn)榭勺屧袐寢屝那榉€(wěn)定，并且間接達(dá)到寓教于樂(lè)的目的，胎教的目的并不是要寶寶因此變成天才畫家或是音樂(lè)家，是讓肚子里的小寶寶感受到母親的愛與關(guān)懷，同時(shí)感到母親心情平靜。　　孕期生理　　早孕反應(yīng)結(jié)束，身心皆進(jìn)入安定期。鑒于食欲旺盛，體重增加，又由于心臟被子宮擠到上面去了，飯后有時(shí)感到胃里的東西不易消化;還有，此時(shí)胎兒最容易吸收母體的營(yíng)養(yǎng)，也是母體最容易患貧血的時(shí)期。　　準(zhǔn)媽媽保健　　心臟病婦女在妊娠期應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：　　*心清要舒暢，情緒要穩(wěn)定，避免憤怒激動(dòng)?！　?注意休息，避免勞累，每天臥床應(yīng)在10小時(shí)以上，在妊娠中后期最好停止工作。　　*注意營(yíng)養(yǎng)，宜食高蛋白、低鹽飲食?？刂茢z入量，防止過(guò)胖，增加心臟負(fù)擔(dān)?！　?定期產(chǎn)前檢查，觀察心臟變化，預(yù)防貧血?！　?預(yù)防感冒，如患感冒，應(yīng)及時(shí)治療?！　?妊娠期最危險(xiǎn)的時(shí)期是妊娠28周至34周，分娩至產(chǎn)后1周。在這些時(shí)間孕婦及家屬應(yīng)特別當(dāng)心，如有不適，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院檢查治療。　　飲食營(yíng)養(yǎng)　　赤豆泥飯：大米1000克，赤小豆800克，白糖適量。將赤豆煮爛，去皮，做成豆沙;將大米燜熟;然后離火，將豆沙泥快速拌入飯內(nèi)，加入白糖，再將鍋蓋蓋上，略燜一會(huì)，即可食用。本飯健脾胃，利水濕，適于食欲不振，脾胃虛弱且有水腫的孕婦食用。