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懷孕第21周準(zhǔn)媽媽保健需知

懷孕第143天 2025-05-13

  寶寶發(fā)育  雙胞胎妊娠有時(shí)可以通過(guò)不同的胎心音來(lái)辨識(shí),特別是如果它們心率不同的話,一分鐘相差多達(dá)10次以上?! ∶咳仗ソ獭 崦ソ蹋耗赣H睡前躺在床上,用自己雙手放在腹部,由下向上輕壓撫胎兒,每次撫摸不超過(guò)五分鐘。胎兒的睡眠習(xí)慣開(kāi)始出現(xiàn)----睡眠階段和活動(dòng)階段輪流交替,有時(shí)母親都可以覺(jué)察到。現(xiàn)在的胎兒看上去就像一個(gè)縮小了的新生兒。他看上去多么安靜:半閉的眼睛、鼻孔和發(fā)育得很好的嘴巴。每過(guò)一陣,他會(huì)將拇指和手指塞進(jìn)嘴里,然后開(kāi)始練習(xí)吮吸?! ≡衅谏怼 ∫匀焉锲?,子宮會(huì)發(fā)生奇異的變化。子宮從7.5厘米*4.5厘米*2.5厘米,增大到32厘米*24厘米*22厘米左右;容量增大至3000~4000毫升以上;重量從40克增加至1000克左右,是原來(lái)的25倍。子宮的增大,主要靠子宮壁的伸展,子宮的每個(gè)肌纖維都比原來(lái)增加許多,寬度約增加2.7倍,長(zhǎng)度約增加10~12倍,另外肌纖維的數(shù)目也有所增加。妊娠前的子宮呈扁梨形,妊娠以后的子宮變成了圓形,后期則變成卵圓形。  準(zhǔn)媽媽保健  (1)孕期盡量不要在外吃飯,不要用他人碗筷?! ?2)要注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝人量,多吃蔬菜和水果?! ?3)到妊娠中期早孕反應(yīng)仍然明顯,就到醫(yī)院檢查肝功?! ?4)染上肝炎應(yīng)盡早住院治療如母親患的是乙型肝炎或澳抗陽(yáng)性者,新生兒在出生24小時(shí)內(nèi)、1個(gè)月、6個(gè)月分別注射乙肝疫苗?! ?5)肝炎產(chǎn)婦及澳抗陽(yáng)性者,分娩后注意與嬰兒隔離?! ?zhǔn)爸爸必讀  就寢前,可以由父親通過(guò)孕婦的腹輕輕地?fù)崦?,同時(shí)可與胎兒交談,如“爸爸來(lái)啦,讓爸爸摸摸你的小手、小腳在哪里呢?”“爸爸要走了,再見(jiàn)。”對(duì)話時(shí)間可以晚上9點(diǎn)左右,每次講話時(shí)間5~10分鐘為宜。內(nèi)容可多種多樣。