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懷孕第23周準媽媽保健需知

懷孕第161天 2025-05-31

  寶寶發(fā)育  這時胎兒平均320毫米。胎兒漸漸長大,子宮里的空間變得越來越擠迫。胎動越來越頻繁。雖然你能明顯地感受到撞擊。這個月,胎兒的皮膚是皺起來的。胎兒的皮膚不僅超皺,因為太薄了,還是透明的。如果在這個時候能看到胎兒,就會看見骨頭,器官和血管?! ∶咳仗ソ獭 ∽匀幻滥芴找痹袐D的情感,對母胎的心理健康是有益的。美好的大自然給孕婦帶來歡樂,對孕婦和胎兒都是一種難得的精神享受,也是胎教的一種形式。自然美是千百萬年來大自然造就的結(jié)果,奇松怪石、雄偉的山峰、飛瀑流泉,觀賞之下,使人忘掉一切。大自然景物作用于孕婦的感官,喚起她們的審美心理和愉悅感,使精神境界得以升華。前蘇聯(lián)文學(xué)家高爾基在描述這類自然美時說:“打動我的并非山野風(fēng)景中所形成一堆堆的東西,而是人類想像力賦予他們的壯觀。令我贊賞的是人如何輕易,如何偉大地改變了自然……”  專家提示  改變飲食,增加鈣。抬高腿坐著,少站立,穿有支托的長襪,就能預(yù)防小腿痙攣。  心理醫(yī)生  焦慮感不同于一般的害怕的情緒,而是一種情緒障礙,使人陷于一種預(yù)感將有什么不祥事情的發(fā)生的模糊而不安的狀態(tài)中。焦慮感往往說不出焦慮的原因。焦慮作為一種強烈的情緒反應(yīng),會引起一系列作為應(yīng)激反應(yīng)的生理變化。使人的理智活動,如認識、理性判斷和推理等,產(chǎn)生障礙,表現(xiàn)出非理性行為和頻頻失誤的反應(yīng)。同時,焦慮作為一種持續(xù)的情緒反應(yīng),還會使生理上、心理上的緊張狀態(tài)得不到松弛,影響母胎的健康。醫(yī)學(xué)專家馬斯·瓦格納曾說:“多年來醫(yī)學(xué)忘記了愛情是疾病防治中一個重要因素,是非常不對的?!苯陙韾矍獒t(yī)學(xué)又逐漸受到了們的重視。誠摯的愛情,夫妻恩愛、感情融洽、家庭和睦,是胎教的重要的因素。