懷孕第223天 2025-11-15

　　寶寶發(fā)育　　寶寶的腳趾甲完全長(zhǎng)成?！　∶咳仗ソ獭　∫魳穼?duì)于孕婦來說，可以放松緊張情緒，使心情舒暢。對(duì)于能欣賞音樂的人來說，可以得到美的體驗(yàn)，藝術(shù)的享受。有些孕婦認(rèn)為自己沒有“音樂細(xì)胞”音樂對(duì)自己無(wú)益。其實(shí)，所謂的欣賞音樂并不光指貝多芬、莫扎特的樂曲，也包括孕婦喜歡聽的輕音樂、民歌等歌曲和地方戲曲，甚至包括孕婦童年時(shí)所喜愛的歌?！　?zhǔn)爸爸必讀　　胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要適宜的環(huán)境，丈夫要讓妻子經(jīng)常欣賞藝術(shù)、看看表演、聽聽音樂、閱讀一些畫報(bào)和著作，讓妻子有豐富的感情和情緒。丈夫在參與胎教中要培養(yǎng)、激發(fā)妻子的和自己的愛子女之情。設(shè)想美滿的小家庭中，即將有一位小生命降臨，給家庭帶來溫馨與幸福?！　∮訉殞殹　》置鋾r(shí)的松弛未能：松弛法的練習(xí)首先從身體的一部分開始?！　?握緊拳頭　　*拳頭張開，整個(gè)手放松下垂，反復(fù)進(jìn)行;　　*做掰手腕動(dòng)作，力氣要均勻，往回掰再放松。腳、腹肌、頭等身體的主要部位一松一弛反復(fù)進(jìn)行?！　∷沙诜ㄅc分娩時(shí)的用力方法完全相反。在開口期的子宮收縮時(shí)，放松得當(dāng)，可收到較好的效果。分娩輔助動(dòng)作，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持每天抽一點(diǎn)時(shí)間練習(xí)。但是如果已被醫(yī)生認(rèn)為有早產(chǎn)可能的孕婦，就絕對(duì)不練習(xí)分娩輔助動(dòng)作。