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懷孕第35周準(zhǔn)媽媽保健需知

懷孕第239天 2025-12-01

第七次產(chǎn)檢·超聲波檢查·評估胎兒體重 從30周以后,孕婦的產(chǎn)檢是每2周檢查1次。到了孕期34周時(shí),建議準(zhǔn)媽媽做一次詳細(xì)的超聲波檢查,以評估胎兒當(dāng)時(shí)的體重及發(fā)育狀況(例如:罹患子癇前癥的胎兒,看起來都會(huì)較為嬌小),并預(yù)估胎兒至足月生產(chǎn)時(shí)的重量。 一旦發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足,準(zhǔn)媽媽就應(yīng)多補(bǔ)充一些營養(yǎng)素;若發(fā)現(xiàn)胎兒過重,準(zhǔn)媽媽在飲食上就要稍加控制,以免日后需要剖宮生產(chǎn),或在生產(chǎn)過程中出現(xiàn)胎兒難產(chǎn)情形。   寶寶發(fā)育 胎兒第三十五周的發(fā)育情況  此時(shí)胎兒頭圍與腹圍相等?! ∶咳仗ソ獭 ⊥ㄟ^觀察發(fā)現(xiàn),每當(dāng)胎兒感到不適、不安或意識到危險(xiǎn)臨近時(shí),就會(huì)拳打腳踢,向母親報(bào)警。另一方面,當(dāng)孕婦因種種原因造成煩惱、氣憤和不安時(shí),也會(huì)自然而然地傳遞給胎兒,使胎兒得到母親行為的暗示,從而波及胎兒的健康和發(fā)育。  準(zhǔn)媽媽保健  我國中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,腳部是足三陰經(jīng)的開始,又是足三陰經(jīng)的終止點(diǎn),共60多個(gè)穴位。足運(yùn)動(dòng)過程刺激這些穴位,改善血液循環(huán),調(diào)理臟腑,疏通經(jīng)絡(luò),可達(dá)健身的目的。一般散步每小時(shí)耗能200千卡左右,既有預(yù)防肥胖的作用,又可助順利分娩,一舉兩得。  專家提示  母親吸煙、酗酒、通宵打麻將等不良的行為方式,會(huì)影響胎兒的健康,嚴(yán)重時(shí)甚至使胎兒感到無法忍受,從而發(fā)生流產(chǎn)、死產(chǎn)等事故?! ?zhǔn)爸爸必讀  婦女在孕期需要大量的營養(yǎng):營養(yǎng)不足,孩子體質(zhì)差,因此,做父親的一定要千方百計(jì)地做好后勤,以保證母子身體健康。丈夫要關(guān)心、體貼妊娠的妻子,擠出時(shí)間多陪妻子。除了幫助妻子主持家務(wù),減輕體力勞動(dòng)外,還要妥善安排好妻子的飲食,以保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入?! ⌒睦磲t(yī)生  在孕婦妊娠晚期,難免會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的擔(dān)心。做好產(chǎn)前心理疏導(dǎo),排除恐懼與緊張的情緒,保持良好的心態(tài),有利于順利分娩。