乳房怎么突然能擠出奶

　　喂奶期通常會(huì)伴有乳腺分泌乳汁，在刺激乳房的過程中會(huì)出現(xiàn)乳汁排出，需要做好局部的衛(wèi)生護(hù)理工作。

　　1、喂養(yǎng)過程中一定要注意衛(wèi)生，喂養(yǎng)之前需要先將乳頭用干凈的溫?zé)崴逑锤蓛簟?/p>

　　2、養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)姿勢，可以坐著喂奶或站著喂奶，但最好不要躺著喂奶。

　　3、喂奶后需適當(dāng)拍打?qū)殞毢蟊常苊馔履獭?/p>

　　在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)一定要保持營養(yǎng)均衡，寶媽要多吃清淡的蔬菜水果。同時(shí)還需適當(dāng)吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)較多的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，保持營養(yǎng)均衡，最好不要偏食挑食，這樣才能讓寶寶攝入更多的營養(yǎng)成分，促進(jìn)生長發(fā)育。