乳腺疏通手法教程

　　在哺乳期時，胸部堵塞可能會引起乳汁的淤積、胸部包塊的產(chǎn)生，乳房出現(xiàn)紅腫、刺痛以及灼熱的癥狀影響孩子的正常吃奶，不及時疏通排出殘乳極有可能會引發(fā)乳腺炎癥或者是膿腫，就更難以治療。應(yīng)盡早進行治療，乳腺疏通手法如下：

　　1、每次喂奶之前都熱敷，用一個瓶子裝上熱水，在乳房上來回滾壓按摩。

　　2、熱敷后讓寶寶吸奶，至少2個小時一次。吸的時候讓寶寶嘗試著不同的位置吸，這樣寶寶在吸的時候會起到對乳房按摩的作用，多幾個方向吸，就能疏通乳腺。

　　3、寶寶吸奶的時候用手向著乳房的方向梳理按摩，但別太用力，盡量把乳房里的腫塊揉開疏通。

　　4、不要給乳房任何壓力，抱寶寶的時候特別注意，別讓他壓到乳房，晚上睡覺的時候要仰臥，穿戴寬松的哺乳內(nèi)衣。

　　平日里多休息，多飲水，飲食清淡，不要食用辛辣刺激，生冷肥膩的食物，注意保暖。