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月經(jīng)是指子宮內(nèi)膜隨著卵巢的周期性變化而發(fā)生的周期性脫落及出血,而月經(jīng)推遲是月經(jīng)失調的一種常見類型。女性月經(jīng)周期一般在30天左右,提前或延后一周左右仍屬于正常范圍,但超過一周后還未來月經(jīng),就是月經(jīng)推遲。那么,造成月經(jīng)推遲現(xiàn)象的原因有哪些呢?
1、內(nèi)分泌失調,多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰等內(nèi)分泌原因會導致月經(jīng)推遲,一旦發(fā)現(xiàn)異常,應盡早檢查就醫(yī)。
2、節(jié)食減肥,過度節(jié)食會造成人體能量攝入不足,導致雌激素合成障礙,影響月經(jīng)來潮。同時,飲食過于清淡會造成維生素E的缺乏,導致月經(jīng)周期不正常,此時補充維生素E能有效改善月經(jīng)推遲現(xiàn)象。
3、月經(jīng)不調,女性的飲食和生活習慣等諸多因素都可能導致月經(jīng)不調,月經(jīng)推遲也是其中的一種類型,保持好的飲食、生活習慣是維持女性身體健康的重要保證。