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下肢是指腿部。經(jīng)常腿部水腫可以通過(guò)針灸復(fù)溜穴進(jìn)行緩解??梢云鸬郊铀傩玛惔x,防止腿部水腫,讓腿部的肌肉變得更加緊實(shí)的作用。具體操作步驟如下:
1、針灸前消毒針具和雙手。
2、患者采取仰臥位,定位位于小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖上2寸,跟腱的前緣的復(fù)溜穴。
3、用酒精棉擦拭進(jìn)針穴位,等皮膚表面變干后再進(jìn)針,直刺0.5~0.7寸。
4、20分鐘后,取下針,操作結(jié)束。
針灸后注意保暖,多喝水。針灸需前往正規(guī)醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作,不可自行操作,以免造成機(jī)體損傷。