維生素C的功能

維生素C能促進(jìn)人體合成氮氧化物，氮氧化物有擴(kuò)張血管的作用，所以維生素C有助于降血壓；可增強(qiáng)人體對(duì)外界環(huán)境的抵抗力和免疫力；

有利于傷口快速愈合；維生素C能夠?qū)箟难?，所以又叫抗壞血酸；增加人體對(duì)鈣、鐵、葉酸的吸收。維生素C廣泛存在于新鮮蔬菜水果中。