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門(mén)診中常常有新手寶媽?zhuān)瑫?huì)問(wèn)到這樣一個(gè)問(wèn)題,說(shuō)自己的寶寶睡眠不踏實(shí),總是哼哼唧唧的使勁,同時(shí)皺眉頭表情也比較難受。家長(zhǎng)們不必過(guò)于擔(dān)心,弄清情況,就好對(duì)癥處理。具體總結(jié)起來(lái)有以下幾種原因。
①積食、消化不良,腸道不舒服就會(huì)影響睡眠;注意睡前不要吃得太飽。②睡前玩的過(guò)于興奮,或者緊張難以入睡。睡前不要玩的太瘋狂、不看刺激性的電視節(jié)目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。3,缺乏維生素D。如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充維生素D、AD或魚(yú)肝油,會(huì)引起鈣吸收不好,影響睡眠。需要補(bǔ)充鈣和維生素D就可以解決問(wèn)題。
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