寶寶多大可以吃鹽

       一般而言，一周歲以后的寶寶才可以慢慢的吃鹽。但也不用額外添加，還需根據(jù)年齡適量添加。

       寶寶對(duì)鹽的需求，主要是為補(bǔ)充鈉元素。寶寶一般從6個(gè)月開始添加輔食，這個(gè)時(shí)期對(duì)鈉的需求是350mg。鈉不僅僅存在于食鹽中，奶類、蔬菜、肉、蛋里面都是含鈉的，不需要補(bǔ)充食鹽。1到3歲的寶寶對(duì)鈉的需求達(dá)到每天700mg，就可以開始吃鹽了。寶寶的腎臟發(fā)育還未成熟，代謝能力也比較弱，過多的鹽攝入可能會(huì)影響健康。