女性絕經(jīng)前的五大征兆是什么
導讀一般來說,不存在女性絕經(jīng)前的五大征兆是什么的說法。de女性在45-55歲之間會出現(xiàn)絕經(jīng)期,在進入絕經(jīng)期之前,通常會出現(xiàn)月經(jīng)變化、泌尿性生殖系統(tǒng)病變、靈性癥狀、皮膚發(fā)生改變、心臟血管系統(tǒng)改變等征兆。若有不適,建議及時就醫(yī)。...
一般來說,不存在女性絕經(jīng)前的五大征兆是什么的說法。女性在45-55歲之間會出現(xiàn)絕經(jīng)期,在進入絕經(jīng)期之前,通常會出現(xiàn)月經(jīng)變化、泌尿性生殖系統(tǒng)病變、靈性癥狀、皮膚發(fā)生改變、心臟血管系統(tǒng)改變等征兆。若有不適,建議及時就醫(yī)。具體分析如下:
1、月經(jīng)變化
大多數(shù)女性開始于40歲左右,逐漸出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象,絕經(jīng)的平均年齡約為49.5歲,少數(shù)女性發(fā)生功能性子宮出血,甚至有可能導致嚴重的貧血。
2、泌尿性生殖系統(tǒng)病變
女性絕經(jīng)期到來前,生殖器官開始逐漸萎縮,同時粘膜也會變薄,易引發(fā)某些老年性陰道炎,如經(jīng)常憋尿等。
3、靈性癥狀
在絕經(jīng)期中,女性往往情緒會變得不穩(wěn)定,易煩躁,甚至抑郁,還有伴隨記憶喪失、工作能力下降的癥狀。
4、皮膚發(fā)生改變
女性在進入絕經(jīng)之前,容顏已老了,皮膚的皮下組織和水分在慢慢減少,同時皮膚失去光澤,皺紋慢慢增多,有些還有瘙癢的感覺。
5、心臟血管系統(tǒng)改變
女性在絕經(jīng)前,血壓極易波動,常出現(xiàn)高血壓,常感到胸悶不適,心悸氣短等,此外,動脈硬化的發(fā)生率也不斷上升。
絕經(jīng)女性需要注意飲食宜清淡、少鹽、低糖,多食蔬菜、水果、豆制品,應有一定量的瘦肉、魚蝦類和蛋類。不熬夜,戒煙限酒,限制體重,適當運動。