脾虛濕盛怎么治療
導(dǎo)讀脾虛濕盛怎么治療：1、保持良好的情緒，調(diào)理脾虛，首先，必須保持良好的情緒，以利于脾胃正常的運(yùn)化；2、飲食規(guī)律，一日三餐要規(guī)律，尤其注意早飯要吃；3、清淡飲食，最好吃清淡的、易消化的、多樣化的食物；4、忌寒冷，寒性的食物如苦瓜，也盡量少吃。...
脾虛濕盛是因?yàn)槠⑻撘l(fā)的水濕偏盛的一組癥候。中醫(yī)認(rèn)為脾有運(yùn)化體內(nèi)水液，調(diào)節(jié)水液代謝的作用，正常情況下脾可將喝進(jìn)的水液運(yùn)轉(zhuǎn)到全身，供一身所需，周流不息，經(jīng)過(guò)代謝的水，終而下輸于腎，排出體外。如果由于飲食不慎，如過(guò)食生冷或肥膩，或過(guò)用寒涼藥物，或肝旺克脾等原因，導(dǎo)致脾虛而運(yùn)化水液的功能失調(diào)。
脾虛濕盛怎么治療
1、保持良好的情緒
腦腸互動(dòng)，不良的情緒可以導(dǎo)致食欲下降，腹部脹滿、噯氣、消化不良、情緒對(duì)食欲、消化吸收都有很大的影響，因此，調(diào)理脾虛，首先，必須保持良好的情緒，以利于脾胃正常的運(yùn)化。
2、飲食規(guī)律
我們所講的起居有常、飲食有節(jié)，飲食對(duì)脾胃的影響最為重要，一日三餐要規(guī)律，尤其注意早飯要吃，宜常吃小米、大棗、山藥等健脾的食物，另外酌情加入芝麻、花生、薏米、高粱米等。
3、清淡飲食
飲食一定要清淡，忌肥甘味厚、太甜、油膩、太咸、不利于脾的運(yùn)化的食物。最好吃清淡的、易消化的、多樣化的食物，每餐八分飽、不要暴飲暴食。
4、忌寒冷
要少吃冷飲、冰棒、冰淇凌等食物，寒性的食物如苦瓜，也盡量少吃。
脾虛的表現(xiàn)
1、消化道：從消化道上來(lái)講，脾虛導(dǎo)致的病癥一般有：食欲不振，偏食挑食；口中無(wú)味；脾對(duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。
2、肌肉：脾主肌肉，所以脾虛的人會(huì)感覺(jué)全身乏力，出汗多，氣短。另外眼皮屬于“肉輪”，脾虛會(huì)覺(jué)得眼皮沉重，似乎抬不起來(lái)，下肢容易水腫。身體太瘦，是因?yàn)槠⑻摬荒苓\(yùn)化，難以吸收。而肥胖是因?yàn)槠⑻撋鷿?，濕氣難以運(yùn)化，淤積在體內(nèi)。脾濕肥胖往往是肚子肥胖。
3、婦科：女性因?yàn)閶D科炎癥，也往往會(huì)引起脾虛濕重。白帶過(guò)多、月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少都可能是脾虛引起的。月經(jīng)量過(guò)少是因?yàn)槠⑻撘鸬臍庋蛔悖訉m內(nèi)膜生長(zhǎng)太??；月經(jīng)量過(guò)多是因?yàn)槠⑻摬荒芄虜z經(jīng)血。
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