一個(gè)月不吃早飯會(huì)怎樣
2023-04-18來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀一個(gè)月不吃早飯可能會(huì)出現(xiàn)體重增加、慢性胃炎、膽結(jié)石等現(xiàn)象。長期不吃早飯,會(huì)導(dǎo)致中餐和晚餐的進(jìn)食量增加或者出現(xiàn)報(bào)復(fù)性進(jìn)食,引起體重增加。會(huì)導(dǎo)致胃酸持續(xù)刺激、腐蝕胃黏膜,引起慢性胃炎。還容易使膽汁濃度增加,造成結(jié)晶物質(zhì)沉淀過多,形成膽結(jié)石。 ...
一般情況下,一個(gè)月不吃早飯可能會(huì)出現(xiàn)體重增加、慢性胃炎、膽結(jié)石等現(xiàn)象。具體分析如下:
1、體重增加
可能會(huì)因?yàn)轲囸I感比較明顯,導(dǎo)致中餐和晚餐的進(jìn)食量增加,或者出現(xiàn)報(bào)復(fù)性進(jìn)食,造成熱量攝入過多,使脂肪形成量比較多,引起體重增加。
2、慢性胃炎
一個(gè)月不吃早餐,會(huì)導(dǎo)致胃酸持續(xù)刺激、腐蝕胃黏膜,引起慢性胃炎,出現(xiàn)胃酸、噯氣、胃痛等不適癥狀。
3、膽結(jié)石
還容易使膽汁濃度增加,造成結(jié)晶物質(zhì)在膽囊中沉淀過多,形成膽結(jié)石。引起中上腹部或右上腹部悶脹不適、疼痛等癥狀。
此外,還可能會(huì)出現(xiàn)胃潰瘍等。日常需保持三餐規(guī)律,機(jī)體出現(xiàn)不適癥狀時(shí),建議及時(shí)就醫(yī)診斷、治療。
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