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鹵蛋吃多了有什么危害

2023-04-18來(lái)源：彩牛養(yǎng)生 　　

導(dǎo)讀鹵蛋吃多了可能會(huì)有消化不良、營(yíng)養(yǎng)不良、食物中毒等危害。蛋類(lèi)屬于蛋白質(zhì)、鈣含量比較豐富的食物，吃多了容易引起消化不良。鹵的蛋類(lèi)吃多了，會(huì)導(dǎo)致其他食物的攝入量減少，發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。鹵的蛋類(lèi)含有較多的亞硝酸鹽，過(guò)多食用容易出現(xiàn)亞硝酸鹽中毒。...

　　鹵蛋吃多了可能會(huì)有消化不良、營(yíng)養(yǎng)不良、食物中毒等危害。具體分析如下：

　　1、消化不良

　　蛋類(lèi)屬于蛋白質(zhì)、鈣含量比較豐富的食物，吃多了以后容易造成腸胃消化負(fù)擔(dān)加重，引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適。

　　2、營(yíng)養(yǎng)不良

　　鹵的蛋類(lèi)吃多了，通常會(huì)導(dǎo)致其他食物的攝入量減少，使?fàn)I養(yǎng)補(bǔ)充比較單一，發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良，引起全身無(wú)力、貧血等癥狀。

　　3、食物中毒

　　鹵的蛋類(lèi)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間鹵煮，一般含有較多的亞硝酸鹽，過(guò)多食用容易出現(xiàn)亞硝酸鹽中毒，發(fā)生腹痛、腹瀉，甚至脫水、休克等食物中毒現(xiàn)象。

　　另外，還具有致癌等危害。日常因?yàn)轱嬍巢唤】?，?dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)明顯不適時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)采取治療。


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