蘋果晚上吃好嗎

　　如果身體健康沒有不適，晚上吃水果通常較好，但如果有胃腸道疾病晚上吃蘋果可能不好。

　　1、好

　　如果身體健康，消化道功能比較好，在晚上吃蘋果不僅可以幫助身體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)吸收，保持大便通暢，通常對身體健康較好。

　　2、不好

　　如果患有胃腸道疾病，通常會(huì)對消化功能產(chǎn)生一定的影響，而在晚上時(shí)胃腸道的功能會(huì)適當(dāng)減弱，此時(shí)吃蘋果可能會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)，使不適癥狀更加嚴(yán)重，此時(shí)一般不好。

　　在日常生活中身體出現(xiàn)疾病以后，如果不能確定哪些食物屬于疾病的禁忌，建議及時(shí)去醫(yī)院向營養(yǎng)科的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。