半夜2-3點(diǎn)醒來(lái)就睡不著是怎么回事
導(dǎo)讀半夜2-3點(diǎn)醒來(lái)就睡不著可能是生理性原因?qū)е?，也可能與神經(jīng)衰弱、反流性食管炎等病理性原因有關(guān)，建議及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)診斷，結(jié)合原因針對(duì)性處理。除此之外，可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥等導(dǎo)致，患者需保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療工作。...
半夜2-3點(diǎn)醒來(lái)就睡不著可能是生理性原因?qū)е?，也可能與神經(jīng)衰弱、反流性食管炎等病理性原因有關(guān)，建議及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)診斷，結(jié)合原因針對(duì)性處理。
一、生理性原因
如居室內(nèi)的光線過(guò)亮或環(huán)境嘈雜，再加上工作壓力較大，容易引發(fā)短暫性的睡眠障礙，出現(xiàn)夜間蘇醒、失眠等表現(xiàn)。建議注意多休息，避免疲勞過(guò)度，同時(shí)調(diào)整居室內(nèi)的燈光，營(yíng)造舒適的居室環(huán)境，通過(guò)調(diào)理能夠提高睡眠質(zhì)量。
二、病理性原因
1、神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱促使大腦神經(jīng)處在緊張狀態(tài)，致使腦部及軀體功能產(chǎn)生障礙，引起睡眠障礙、注意力不集中等表現(xiàn)?；颊呖勺襻t(yī)囑服用七葉神安片、參芪五味子顆粒、養(yǎng)血清腦顆粒等藥物，此外注意多休息。
2、反流性食管炎
由于反流物對(duì)食管黏膜、咽喉黏膜等造成刺激，引起疼痛、惡心及嘔吐等表現(xiàn)。如在夜間出現(xiàn)反酸現(xiàn)象，容易影響睡眠質(zhì)量。這種情況可遵醫(yī)囑服用埃索美拉唑鎂腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶片等藥物，同時(shí)控制好日常飲食。
除此之外，可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥等導(dǎo)致，患者需保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療工作。
