怎么追奶

2023-04-19來(lái)源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、按摩、吮吸刺激等方式進(jìn)行追奶。如果在哺乳期間，產(chǎn)婦身體過(guò)于疲勞，或者長(zhǎng)時(shí)間情緒低落，沒(méi)有增加營(yíng)養(yǎng)支持，可能會(huì)造成自身機(jī)能不平衡，體質(zhì)下降，進(jìn)而造成泌乳素含量降低，就可能會(huì)出現(xiàn)奶水減少情況。 ...

　　可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、按摩、吮吸刺激等方式進(jìn)行追奶。具體分析如下：

　　1、調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)

　　如果在哺乳期間，產(chǎn)婦身體過(guò)于疲勞，或者長(zhǎng)時(shí)間情緒低落，沒(méi)有增加營(yíng)養(yǎng)支持，可能會(huì)造成自身機(jī)能不平衡，體質(zhì)下降，進(jìn)而造成泌乳素含量降低，就可能會(huì)出現(xiàn)奶水減少情況。建議日常需增加營(yíng)養(yǎng)支持，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、排骨等，保證身體營(yíng)養(yǎng)攝入充足。

　　2、按摩

　　也可以通過(guò)按摩的方式，對(duì)乳房進(jìn)行按摩疏通，促進(jìn)乳腺管部位血液循環(huán)，加快乳汁分泌，也可以起到追奶的效果。但需注意按摩力度不宜過(guò)大，以免造成軟組織損傷。

　　3、吮吸刺激

　　如果嬰兒長(zhǎng)時(shí)間未吮吸乳頭，可能會(huì)刺激產(chǎn)婦的腦下垂體，同時(shí)還會(huì)對(duì)乳房周圍的神經(jīng)造成刺激，刺激腦下垂體分泌，也可以幫助追奶。

　　除此之外，還可以通過(guò)藥物治療的方式處理。日常需注意乳房部位的衛(wèi)生，保證作息規(guī)律。

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