蕎麥面條吃了血糖會(huì)升高嗎
2023-04-20來(lái)源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀蕎麥面條吃了血糖是否會(huì)升高需根據(jù)攝入量分析。適量食用可以抑制腸道中淀粉酶的活性,減緩淀粉質(zhì)的消化和吸收,起到抑制血糖升高的目的。若長(zhǎng)期大量食用,就可能會(huì)使這些成分分解為葡萄糖,進(jìn)入血液循環(huán)引起血糖水平升高。血糖出現(xiàn)明顯升高的,要遵醫(yī)囑控制。...
一般情況下,蕎麥面條吃了血糖是否會(huì)升高,需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)攝入的量進(jìn)行分析。具體內(nèi)容如下:
1、不會(huì)
蕎麥面條中富含膳食纖維,同時(shí)還含有種叫做蘆丁的天然化合物,適量食用可以抑制腸道中淀粉酶的活性,減緩淀粉質(zhì)的消化和吸收,起到抑制血糖升高的目的。
2、會(huì)
由于蕎麥面條中也含有一定量的碳水化合物、葡萄糖等成分,如果沒(méi)有對(duì)攝入的量進(jìn)行控制,長(zhǎng)期大量食用,就可能會(huì)使這些成分在消化過(guò)程中被分解為葡萄糖,進(jìn)入血液循環(huán)引起血糖水平升高。
如果血糖已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的升高,一定要及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑對(duì)血糖水平進(jìn)行控制。
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