夜里兩三點總是醒睡不著怎么回事

　　夜里兩三點總是醒睡不著與生理原因有關(guān)，比如疲勞過度、壓力過大等；也可能是神經(jīng)衰弱、肝火旺等病理原因?qū)е?，?yīng)立即就醫(yī)處理，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。具體分析如下：

　　一、生理原因

　　長期熬夜加班或工作壓力過大，導(dǎo)致精神處在緊張狀態(tài)，影響夜間的睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)夜間驚醒、失眠等表現(xiàn)。這屬于生理現(xiàn)象，不用特殊處理，注意臥床休息，調(diào)整好心態(tài)即可。

　　二、病理原因

　　1、神經(jīng)衰弱

　　如在睡眠期間受到驚嚇或做噩夢，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激，其睡眠激素分泌異常，產(chǎn)生失眠現(xiàn)象。建議咨詢醫(yī)生服用瀉肝安神丸、安神補腦液、健腦補腎丸等藥物，用藥期間避免疲勞過度。

　　2、肝火旺

　　由于自身體質(zhì)較弱，或存在先天肝腎陰虛的情況，引起陰不制陽的現(xiàn)象，導(dǎo)致患者出現(xiàn)面紅、目赤、失眠等表現(xiàn)。建議咨詢醫(yī)生服用瀉青丸、當(dāng)歸龍薈丸、龍膽瀉肝顆粒等藥物，同時多注意臥床休息。

　　除此之外，可能是焦慮癥導(dǎo)致，發(fā)病期間避免長期疲勞過度，同時規(guī)律日常飲食，避免進食刺激性食物。