高血壓患者吃什么菜比較好

　　生活中的蔬菜沒(méi)有治療高血壓的作用，不過(guò)高血壓患者在治療時(shí)可以適量的吃一些韭菜、芹菜以及茄子等蔬菜，對(duì)于病情的控制有一定補(bǔ)助的作用。具體分析如下：

　　1、韭菜

　　韭菜當(dāng)中含有較豐富的鉀元素，日常適量的攝入，不但能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也有利于身體內(nèi)鈉的排出，減少血容量，有輔助降血壓的作用。韭菜當(dāng)中也含有較豐富的膳食纖維，能夠增加胃部飽腹感，減少其他食物的食物，避免攝入過(guò)多高熱量類(lèi)的食物，影響身體血壓的控制。

　　2、芹菜

　　芹菜當(dāng)中也含有較高的鉀離子，適量攝入之后，鉀離子可以通過(guò)鈉和鉀的交換作用，能夠增加身體尿液，有間接利尿作用，對(duì)于降血壓也有一定輔助效果。

　　3、蘑菇

　　高血壓患者日常也可以適量吃一些蘑菇，因?yàn)槟⒐街泻休^豐富的維生素、礦物質(zhì)以及微量元素等成分，能夠改善高血壓患者所出現(xiàn)的食欲不振、體虛乏力等癥狀。

　　除了上述蔬菜高血壓患者，也可以適量的吃一些冬瓜、菠菜等蔬菜。但是食物只能達(dá)到輔助效果，當(dāng)血壓持續(xù)升高時(shí)，還需到醫(yī)院就醫(yī)處理。