糖尿病患者飲食應(yīng)該注意什么

　　糖尿病患者飲食通常應(yīng)該注意控制每日總熱量、調(diào)整進(jìn)餐順序、控制進(jìn)餐時間等。具體內(nèi)容如下：

　　1、控制每日總熱量

　　糖尿病患者在日常生活中，飲食需要注意保持均衡營養(yǎng)并且多樣化，但是需要每天嚴(yán)格限制總熱量的攝入，防止攝入熱量過多引起血糖異常。

　　2、調(diào)整進(jìn)餐順序

　　在吃飯時，建議先吃一些蔬菜類，然后吃一些肉類，最后再吃米飯、面條等碳水化合物，通常有助于延緩葡萄糖吸收，維持血糖正常。

　　3、控制進(jìn)餐時間

　　需要控制每頓飯進(jìn)餐的時間，例如避免短于20分鐘，防止進(jìn)食速度過快引起熱量攝入過多，出現(xiàn)血糖控制不利。

　　此外，兩餐之間的時間間隔不宜過長或過短，建議控制在5小時左右。如果糖尿病患者出現(xiàn)異常癥狀，建議及時去醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行就診。