晚上什么時(shí)候量血壓最準(zhǔn)確

　　臨床上并沒有晚上什么時(shí)候量血壓最準(zhǔn)確這一說法，通常建議在睡前測(cè)量。具體分析如下：

　　血壓是指血液在流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁的壓力，通常會(huì)受情緒、勞累、運(yùn)動(dòng)等因素的影響而出現(xiàn)波動(dòng)。一般測(cè)量血壓的時(shí)間沒有具體的規(guī)定，患者什么時(shí)候測(cè)量都可以，測(cè)量前15分鐘應(yīng)該保持靜止?fàn)顟B(tài)和情緒穩(wěn)定，避免飲用濃茶、咖啡等刺激性的飲品。因此通常建議患者在睡覺前測(cè)量。如果在正常值范圍內(nèi)，一般不需要擔(dān)心，如果高于正常值，通常說明存在高血壓，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療。

　　患者如果平時(shí)血壓的波動(dòng)比較頻繁，應(yīng)該定期監(jiān)測(cè)血壓，防止出現(xiàn)異常。平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜和過度勞累，不要過量進(jìn)食高脂肪、高鹽的食物，以免引起血壓波動(dòng)，出現(xiàn)不適癥狀。