白天看手機(jī)和晚上看手機(jī)哪個(gè)對(duì)眼睛傷害大

一般情況下，白天看手機(jī)和晚上看手機(jī)相比之下，晚上看手機(jī)對(duì)眼睛傷害大。具體分析如下：

看手機(jī)時(shí)，手機(jī)屏幕自身所發(fā)出的光線，會(huì)對(duì)眼睛造成一定的刺激，如果白天看手機(jī)周圍光線亮度較高，會(huì)降低手機(jī)對(duì)眼部所造成的傷害，但是晚上看手機(jī)，周圍光線較暗會(huì)加大手機(jī)對(duì)眼睛的傷害力度，可能會(huì)造成眼內(nèi)壓升高、瞳孔長(zhǎng)時(shí)間擴(kuò)散，引發(fā)青光眼、眼底黃斑等，因此晚上看手機(jī)對(duì)眼睛傷害大。但如果在晚上無(wú)法避免使用手機(jī)，可以通過(guò)提高環(huán)境亮度的方式進(jìn)行緩解，在床頭增設(shè)臺(tái)燈。如果在看手機(jī)期間，眼部出現(xiàn)刺痛、干澀等不適癥狀，可以遵醫(yī)囑使用馬來(lái)酸噻嗎洛爾滴眼液、氟米龍滴眼液等藥物進(jìn)行緩解。

總之，晚上看手機(jī)對(duì)眼睛的傷害較大，建議日常生活中，注意用眼力度，不要經(jīng)常熬夜。如出現(xiàn)眼睛明顯不適，一定要及時(shí)就醫(yī)治療，并在治療期間需要忌食辛辣、生冷等刺激性食物。