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酸奶對頭發(fā)有什么好處

2023-05-16來源：彩牛養(yǎng)生 　　

導(dǎo)讀酸奶屬于奶制品，主要是由牛奶發(fā)酵而成，當(dāng)中含有較豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及碳水化合物等營養(yǎng)成分，日常適量的喝一些酸奶，能夠為身體補充營養(yǎng)，臨床上目前沒有研究發(fā)現(xiàn)酸奶能夠洗頭發(fā)或者有滋養(yǎng)頭發(fā)的效果，因此酸奶對于頭發(fā)沒有好處。 ...

　　一般情況下，酸奶對于頭發(fā)沒有好處。具體分析如下：

　　酸奶屬于奶制品，主要是由牛奶發(fā)酵而成，當(dāng)中含有較豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及碳水化合物等營養(yǎng)成分，日常適量的喝一些酸奶，能夠為身體補充營養(yǎng)，臨床上目前沒有研究發(fā)現(xiàn)酸奶能夠洗頭發(fā)或者有滋養(yǎng)頭發(fā)的效果。而且酸奶比較粘稠，如果用酸奶清洗頭發(fā)，會比較不容易被清洗干凈，長時間堆積會對頭皮的毛囊造成損傷，會容易引發(fā)毛囊炎的發(fā)生，加大毛囊炎發(fā)生的概率，因此酸奶對頭發(fā)沒有好處。

　　在洗頭發(fā)時可以結(jié)合個人發(fā)質(zhì)以及脫發(fā)的情況，選擇比較合適的洗發(fā)水進行清洗，這樣能夠減少細(xì)菌以及污垢的生成。清洗完后也可以同時搭配護發(fā)素、發(fā)膜，能夠使頭發(fā)變得更加柔順以及有光澤。日常不建議頻繁燙發(fā)或者染發(fā)，會對頭發(fā)造成損傷。


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