減肥瘦身的中藥配方有哪些

　　減肥瘦身的中藥配方通常有枸杞茶、蜂蜜生姜茶、薏米山藥粥等，具體分析如下：

　　1、枸杞茶

　　枸杞有滋陰補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體的功效，可以促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于減輕體重有一定作用。可以將適量的枸杞泡水喝，或者將枸杞與其他中藥一起配成茶飲，可以達(dá)到減肥瘦身的效果。

　　2、蜂蜜生姜茶

　　生姜有溫中散寒、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，可以加速新陳代謝，對(duì)于減輕體重可起到一定作用。蜂蜜則可以起到滋陰潤(rùn)燥的作用，防止生姜對(duì)胃腸的刺激。將適量的生姜切片，加入蜂蜜和熱水一起泡茶飲用，也可以加入其他中藥成分，如山楂、荷葉等。

　　3、薏米山藥粥

　　薏米和山藥都有健脾利濕、減肥瘦身的功效，可以加速體內(nèi)廢物的排出，減少過(guò)多的脂肪囤積。將適量的薏米和山藥煮成粥，可以加入適量的紅棗、桂圓、枸杞等中藥成分一起煮。

　　除以上藥物以外，還可以用決明子和茶搭配。中藥減肥瘦身配方雖然具有一定的減肥作用，但效果通常不是特別明顯。想要減肥，還需要通過(guò)控制飲食、運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)實(shí)現(xiàn)。