吃完飯趴著睡覺總反氣

　　一般情況下，吃完飯趴著睡覺總反氣可能是消化不良、過度消化分泌、氣體液化的因素引起的。具體分析如下：

　　1、消化不良

　　消化不良或食物進(jìn)食量過大，會(huì)使消化系統(tǒng)受到擠壓，而引起氣胸的異常現(xiàn)象，從而造成氣回流的現(xiàn)象。

　　2、過度消化分泌

　　過度消化分泌現(xiàn)象可能會(huì)被影響，使消化分泌物進(jìn)入胸腔，并產(chǎn)生肋間的刺激，可能導(dǎo)致氣回流的現(xiàn)象。

　　3、氣體液化

　　吃完飯后睡覺會(huì)使人體血液循環(huán)受到影響，導(dǎo)致氣體液化，可能引起氣回流。

　　建議吃完飯后睡覺前要及時(shí)與衣服放松，提高胸腔內(nèi)空氣流動(dòng)的機(jī)會(huì)，減輕擠壓。同時(shí)注意餐后不要馬上睡覺，可以做一些健身運(yùn)動(dòng)，使消化物的消化更加順利。