來月經(jīng)睡眠不好怎么回事，怎么辦
導(dǎo)讀來月經(jīng)睡眠不好可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導(dǎo)致的，如痛經(jīng)、神經(jīng)衰弱等，需根據(jù)實際情況對癥處理，具體分析如下：在月經(jīng)期階段，女性體內(nèi)的激素波動異常，可能會影響神經(jīng)功能，出現(xiàn)暫時性紊亂情況，進而出現(xiàn)來月經(jīng)睡眠不好的現(xiàn)象。...
來月經(jīng)睡眠不好可能是生理因素引起的，也可能是病理因素導(dǎo)致的，如痛經(jīng)、神經(jīng)衰弱等，需根據(jù)實際情況對癥處理，具體分析如下：
一、生理因素
在月經(jīng)期階段，女性體內(nèi)的激素波動異常，可能會影響神經(jīng)功能，出現(xiàn)暫時性紊亂情況，進而出現(xiàn)來月經(jīng)睡眠不好的現(xiàn)象，是正常情況。通常在月經(jīng)結(jié)束后，此種癥狀會逐漸消失。
二、病理因素
1、痛經(jīng)
如果患者在月經(jīng)期間身體受涼，或者是食用了大量的寒性食物，致使腹部平滑肌異常收縮，引起痛經(jīng)，受疼痛影響，也可能會產(chǎn)生此種現(xiàn)象。建議患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鉀片等藥物治療。
2、神經(jīng)衰弱
如果長時間精神過于緊張，可能會導(dǎo)致腦力疲乏，神經(jīng)異常興奮，神經(jīng)活動較為強烈，超出自身的耐受程度，就可能會引起神經(jīng)衰弱，使患者容易疲勞，無法集中注意力，出現(xiàn)此癥狀。建議患者可以前往醫(yī)院進行心理治療，并配合物理治療。
除上述原因外，還可能是胃食管反流、焦慮癥、腦梗死等病癥造成的。建議保證規(guī)律作息，睡前可以洗熱水澡，幫助入睡。
