睡覺睡到后半夜渾身難受擰巴怎么回事，怎么辦

　　一般情況下，睡覺睡到半夜渾身難受擰巴，可能是睡眠環(huán)境差、過度勞累、缺鈣、焦慮癥、甲狀腺功能亢進癥等原因引起，可以通過一般治療、藥物治療等幫助改善。具體分析如下：

　　1、睡眠環(huán)境差

　　如果處于過冷或過熱的睡眠環(huán)境，會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡到半夜時感覺全身不舒服。平時注意改善睡眠環(huán)境，有助于緩解癥狀。

　　2、過度勞累

　　如果平時工作比較勞累或精神壓力比較大，精神處于緊繃狀態(tài)，就可能會導(dǎo)致在睡覺時渾身不適?；颊咴谄綍r應(yīng)注意多休息，也可以通過適當(dāng)?shù)倪\動幫助緩解，如慢跑、瑜伽等，也可以幫助放松心情。

　　3、缺鈣

　　缺鈣會影響人體各個系統(tǒng)，導(dǎo)致無法維持人體正常生理功能，從而引起骨質(zhì)疏松、肌肉痙攣等，在晚上時身體在放松的狀態(tài)，可能會導(dǎo)致癥狀加重。患者可遵醫(yī)囑通過服用碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物調(diào)理。

　　4、焦慮癥

　　當(dāng)患者出現(xiàn)過度焦慮、遇事總往壞處想等表現(xiàn)，就可能會影響自主神經(jīng)功能，造成患者出現(xiàn)長期感到緊張和不安，在睡覺時也沒有安全感?；颊呖勺襻t(yī)囑，通過服用舒肝顆粒、丹梔逍遙丸等藥物調(diào)理。

　　5、甲狀腺功能亢進癥

　　若患者患有甲狀腺功能亢進癥，引起甲狀腺激素分泌過多，可能引起大腦皮層功能紊亂，影響睡眠質(zhì)量?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下，使用丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物進行治療。

　　若不適的癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于緩解癥狀。