先按摩還是先拔罐

　　通常情況下，建議先按摩，然后再進(jìn)行拔罐。具體分析如下：

　　按摩和拔罐都是針對穴位的中醫(yī)保健療法，一般來說，按摩在前，拔罐在后，可以排除體內(nèi)積郁，是活血行氣的一種很好的保健方法。如果先拔罐，皮膚表皮下容易形成淤血，皮膚處于脆弱狀態(tài)，如果這時候再按摩，容易造成皮膚破損、潰瘍、大面積流血，不利于身體健康。除此之外，拔罐前按摩能更暢通筋脈，可以達(dá)到事半功倍的效果。

　　如身體不適，應(yīng)該及時就醫(yī)，按摩以及拔罐均需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行操作，以免造成機(jī)體損傷。